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Nouveau! Sommeil 101

Vous êtes insatisfait de votre sommeil? Vous craignez que vos mauvaises nuits affectent votre fonctionnement et votre réussite? Cet atelier vous permettra de vous introduire aux notions de base sur le sommeil, de mieux comprendre l’insomnie et vous proposera des stratégies pour favoriser un meilleur sommeil durant vos études universitaires.