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Programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience -MBSR- (Mindfulness Based Stress Reduction)

Cet atelier étalé sur 9 semaines permet un apprentissage et une intégration progressive et intensive de la pleine conscience afin de mieux gérer le stress.

Atelier avec inscription par courriel à demandes.consultation@aide.ulaval.ca en spécifiant le nom de l’atelier «MBSR» dans l’objet du message.