Événements

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Prendre une décision: comment se mettre en action?

Cet atelier vise à s'observer en situation de décision personnelle ou de choix professionnel. Il permet de mieux s'outiller pour poser des gestes en direction de ce qui est important pour soi.

Durée: 1h30

Nombre de places: 15

Cet atelier est réservé à la communauté étudiante de l’Université Laval. Inscrivez-vous avec votre adresse courriel ULaval.

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Pleine conscience et gestion du stress

Assistez à cette introduction à la pleine conscience pour apprendre une façon plus adaptée de répondre aux pensées nuisibles dans les moments difficiles.

Le nombre de places est illimité.

Durée: 1h30

Cet atelier est réservé à la communauté étudiante de l'Université Laval. Inscrivez-vous avec votre adresse courriel ULaval.

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