Les Lucioles de l’Université Laval

« Notre bien-être, j’y veille »

Soucieux de la santé psychologique des membres de la communauté universitaire, le comité Les Lucioles de l’Université Laval prend racine d’une initiative étudiante souhaitant favoriser l’entraide. La mise sur pied d’un atelier de sensibilisation à la détresse psychologique en milieu universitaire permettra à la communauté étudiante de reconnaître la détresse de leurs collègues et de les référer au besoin vers les ressources d’aide.

Devenir une Luciole à l’Université Laval

Vous êtes susceptibles d’être en contact avec des personnes en détresse?  Vous êtes reconnus pour vos qualités d’écoute? Vous croyez en l’importance de contribuer au bien-être de vos pairs qui partagent la même réalité que vous?  Devenez une Luciole!

Comment?

En participant à un atelier de deux heures qui vous permettra de:

  • Reconnaître l’importance de parler de santé et de détresse psychologique afin de se doter d’un milieu plus sain et soutenant;
  • Briser les tabous, réduire la stigmatisation face à la détresse psychologique et favoriser la bienveillance et l’entraide;
  • Développer la base des attitudes aidantes afin de favoriser la demande d’aide vers les ressources appropriées.

Cet atelier, offert gratuitement, est animé par des étudiants-tes finissants aux cycles supérieurs en psychologie et en orientation de l’Université Laval. Proposé aux différents programmes d’étude, l’atelier sera personnalisé en fonction de la réalité de chaque département.

Si devenir une Luciole vous intéresse, faites une demande auprès de votre association étudiante pour qu’elle communique avec nous afin d’offrir l’atelier aux membres intéressés de votre programme. Pour de plus amples informations, écrivez à lucioles@aide.ulaval.ca.

Aide-mémoire de la Luciole

Vous avez assisté à cet atelier et souhaitez avoir un rappel des éléments à garder en tête ?

Attitudes de base de soutien entre les pairs:

A. I. D. E. R. un-e collègue vivant de la détresse

  • A  Accueillir de manière proactive
  • I  Identifier les éléments importants de la situation
  • D  Délimiter son rôle
  • E  Encourager la demande d’aide
  • R  Référer vers des ressources

Ressources d’aide sur le campus universitaire

Centre d’aide aux étudiants (CAE)

Pour faire une demande d’aide, remplir un formulaire en ligne:
https://www.aide.ulaval.ca/conseils-et-soutien/demande-d-aide/

Si vous êtes inquiets pour un étudiant: 418 656-7987, option 3

Ligne téléphonique de soutien et référence du programme d’aide aux étudiants-tes assurés-ées (CADEUL et AELIÉS)  

1-833-202-4570

https://cadeul.com/services/regime-collectif-de-soins-de-sante-et-dentaires/

https://www.aelies.ulaval.ca/services/assurance-collective-aseq/

Clinique médicale 

418-656-2943

Service de sécurité et de prévention (SSP)

418-656-5555

555 (urgence) ou 408500 (demande d’assistance) sur un téléphone interne de l’UL

Les sentinelles de votre département

Ressources d’aide hors-campus

www.suicide.ca

Centre de crise de Québec (24/7) 
418-688-4240

Centre de Prévention du Suicide de Québec (24/7)  
1-866-APPELLE (277-3553)

811 (Info-sociale et guichet d’accès des CIUSSS)

211 (Informations et références des diverses ressources communautaires et publiques de la région de Québec)

911 (Services d’urgence de la Ville de Québec)