Événements : Psychologie

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La rupture amoureuse: guide de survie

Être quitté, décider de mettre fin à la relation ou se séparer d’un commun accord, la détresse peut varier en fonction des particularités de la rupture et de la réalité personnelle de chacun. Dans tous les cas, les pertes sont inévitables et souvent sous-estimées. Cet atelier abordera les types et les causes de la séparation,... Lire la suite  

Au-delà des apparences: comprendre les troubles alimentaires

Présentée par l’organisme ANEB, cette conférence vise à mieux comprendre les enjeux liés à l’image corporelle, à prendre conscience du contexte et des conséquences associés au développement de différents troubles alimentaires ainsi qu’à fournir des pistes d’action pour soi ou pour un proche qui en souffre.

 

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Insomnie: lorsque compter des moutons ne suffit plus!

Vous êtes insatisfait de la qualité de votre sommeil? Vous n’êtes pas seul, bon nombre d’étudiantes et d'étudiants sont préoccupés par leur sommeil. Le sommeil étant essentiel à notre apprentissage et à notre bien-être, inscrivez-vous à cet atelier afin de démystifier le sommeil et discuter de stratégies pour favoriser de bonnes nuits de sommeil durant... Lire la suite  

Réactiver sa vie

Cet atelier est destiné aux étudiants qui se sentent tristes ou maussades depuis quelques semaines, qui n’ont plus envie de voir leurs amis/leur famille ou qui ne se reconnaissent plus dans leur fonctionnement habituel.

Durée: 2h

Réservé à la communauté étudiante de l'Université Laval. Inscrivez-vous avec votre adresse courriel ULaval.

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Prendre une décision: comment se mettre en action?

Cet atelier vise à s'observer en situation de décision personnelle ou de choix professionnel. Il permet de mieux s'outiller pour poser des gestes en direction de ce qui est important pour soi.

Durée: 1h30

Nombre de places: 25

Réservé à la communauté étudiante de l’Université Laval. Inscrivez-vous avec votre adresse courriel ULaval

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