Événements : Psychologie

Assistez à cet atelier pour apprendre les notions de base sur le sommeil, pour mieux comprendre l’insomnie et pour obtenir des stratégies pour favoriser un meilleur sommeil durant vos études universitaires.

Durée: 1h30

Le nombre de places est illimité.

Cet atelier est réservé à la communauté étudiante de l’Université Laval. Inscrivez-vous avec votre adresse courriel ULaval.

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Obtenez de l'information pour mieux comprendre et des outils pour agir face aux appréhensions anxiogènes, la peur d’avoir peur, l’intolérance à l’incertitude et les crises d’angoisse.

Durée: 1h20

Le nombre de places est illimité.

Cet atelier est réservé à la communauté étudiante de l’Université Laval. Inscrivez-vous avec votre adresse courriel ULaval.

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Cet atelier est destiné aux étudiants qui se sentent tristes ou maussades depuis quelques semaines, qui n’ont plus envie de voir leurs amis/leur famille ou qui ne se reconnaissent plus dans leur fonctionnement habituel.

Durée: 2h

Le nombre de places est illimité.

Cet atelier est réservé à la communauté étudiante de l'Université Laval. Inscrivez-vous avec votre adresse courriel... Lire la suite  

Être quitté, décider de mettre fin à la relation ou se séparer d’un commun accord, la détresse peut varier en fonction du type de rupture. Mais dans tous les cas, le deuil de la relation est inévitable. Cet atelier abordera les types et les causes de la séparation, comment rompre avec délicatesse ainsi que des... Lire la suite