Semaine de prévention du suicide à l’Université Laval

La 33e Semaine de prévention du suicide se tiendra du 5 au 11 février 2023.

À cette occasion, le Réseau Sentinelles vous invite à prendre soin de vous. Consultez la programmation officielle des activités qui se dérouleront sur le campus au cours de cette semaine de bienveillance.

Programmation

LUNDI 6 FÉVRIER DE 11H30 À 13H

Atelier «Sensibilisation à la problématique du suicide: comment assister une personne en détresse»

Au programme:

  • Démystifier la problématique du suicide
  • Reconnaître les signes de détresse pouvant être lancés par des personnes de votre entourage
  • Savoir quoi faire si vous soupçonnez qu’une personne pense au suicide
  • Connaitre les ressources d’aide disponibles

Animé par Andréane Boyer, du Centre de prévention du suicide de Québec, en collaboration avec le Centre d’aide aux étudiants de l’Université Laval.

Lieu: au Cercle, situé au 4e étage du pavillon Alphonse-Desjardins (accessible seulement via un ascenseur).

Gratuit, ouvert à l’ensemble de la communauté universitaire.
Capacité de 30 participantes et participants. Aucune inscription requise.
Apportez votre lunch!

MARDI 7 FÉVRIER DE 11H30 À 12H30

Douceurs réconfortantes, en collaboration avec Mon équilibre ULaval

Venez chercher votre dose de réconfort quotidien. Une distribution de chocolat chaud et de thé aura lieu dans plusieurs pavillons, apportez votre tasse réutilisable!

Voici les 6 lieux de distribution:

  • Cafétéria du pavillon Adrien-Pouliot
  • Cafétéria du pavillon Charles-De Koninck
  • Cafétéria du pavillon Ferdinand-Vandry
  • Cafétéria du pavillon Alphonse-Desjardins
  • Café étudiant Le Caféine à l’Édifice La Fabrique 
  • Kiosque extérieur à la jonction de l’avenue des Sciences Humaines et de l’Allée des Cent-Associés

MARDI 7 FÉVRIER DE 11H30 À 13H

Atelier «Rupture amoureuse: guide de survie»

Cet atelier abordera les types et les causes de la séparation, comment rompre avec délicatesse, les différentes réactions possibles et des moyens pour surmonter cette réalité.

Animatrice: Audrey Renaud du Centre d’aide aux étudiants

Gratuit, ouvert à toutes les personnes étudiantes.

MERCREDI 8 FÉVRIER À 16H30

Viens méditer avec Mon équilibre ULaval

Avez-vous pris du temps pour vous cette semaine? Mettez le stress sur pause tous les mercredis avec Viens méditez avec Mon équilibre ULaval. Débutants et initiés goûteront les bienfaits de se recentrer sur l’essentiel: soi-même. Prenez soin de vous avec nous en présentiel, au local 4117 de la Bibliothèque au pavillon Jean-Charles-Bonenfant ou en ligne (sur ZOOM).

Animateur: Alain Gaumond, chargé d’enseignement clinique à la Faculté de médecine.

Gratuit, ouvert à l’ensemble de la communauté universitaire, places illimitées en ligne, mais limitées en salle.

MERCREDI 8 FÉVRIER À 19H30

Concert mélodieux 

Parce que la musique fait du bien à l’âme, venez vous détendre à un mélodieux concert. Les étudiantes et les étudiants de la Faculté de musique nous offrent ce concert aux chandelles.

La moitié des sommes recueillies sera remise au Centre de prévention du suicide, pour faire du bien aux autres.

Coût: 10$
Lieu:
Salle Henri-Gagnon du pavillon Louis-Jacques-Casault

JEUDI 9 FÉVRIER DE 11H30 À 13H30

Midi patins

Toute la communauté universitaire est invitée à profiter de la magnifique patinoire du Campus Nordique. Venez vous dégourdir sur un anneau de glace de 400 mètres!

Au menu: patinage, musique et distribution de gâteries.

Gratuit, places illimitées.

JUSQU’À LA MI-MARS 2023

Bouger pour prendre soin de soi

Le plein-air, source d’équilibre! Un grand bol d’air frais est un petit bonheur à savourer toute l’année. Faites entrer le soleil dans votre quotidien et profitez de tous ses bienfaits, tant sur le physique que sur le mental avec les activités du Campus nordique.

Gratuit, activités libres.

 

Ressources d’aide

Saviez-vous qu’il y a des gens sur le campus à qui vous pouvez vous confier si vous vivez des périodes difficiles ou aimeriez apporter de l’aide à une personne en détresse?
www.sentinelles.ulaval.ca
 
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