Événements : Apprentissage et réussite
Chargement…Étudiez efficacement: de la lecture à la mémorisation
Apprenez une méthode de lecture active ainsi que des stratégies pour mémoriser l'information de manière plus efficacement.
Durée: 1h
Le nombre de places est illimité.
Cet atelier est réservé à la communauté étudiante de l’Université Laval. Inscrivez-vous avec votre adresse courriel ULaval.
... Lire la suiteLa procrastination: comprendre et choisir d’agir
Augmentez votre engagement scolaire et contrez la procrastination tout en maintenant l’équilibre dans vos différentes sphères de vie.
Durée: 1h30
Le nombre de places est illimité.
Cet atelier est réservé à la communauté étudiante de l’Université Laval. Inscrivez-vous avec votre adresse courriel ULaval.
... Lire la suiteEst-ce que je change de programme ou non?
Changer de programme à l’université est une réalité pour plusieurs, qu’on soit en début ou en fin de parcours, dans un programme contingenté ou non.
Quels sont les signes qui indiquent que c’est peut-être le temps de changer de programme? Quels sont les obstacles que vous pourriez rencontrer? Comment faire pour que votre dossier scolaire demeure... Lire la suite
Pleine conscience et autocompassion*
* Il est préférable d'avoir assisté à l'atelier «Pleine conscience et gestion du stress» avant de s'inscrire à cet atelier.
L’autocompassion nous permet de poursuivre l’entrainement de la pleine conscience et la gestion du stress. Nous verrons l’utilité de développer cette attitude dans nos vies parfois difficile et nous expérimenterons des exercices de méditations... Lire la suite
Quand performer rime avec anxiété
Cet atelier vous permettra d'identifier les manifestations du stress, de l’anxiété de performance et du perfectionnisme.
Durée: 1h30
Le nombre de places est illimité.
Cet atelier est réservé à la communauté étudiante de l’Université Laval. Inscrivez-vous avec votre adresse courriel ULaval.
... Lire la suiteOptimisez la gestion de votre temps et diminuez la procrastination
Utilisez des outils pour être plus efficace dans votre gestion du temps et des stratégies pour moins remettre au lendemain.
Durée: 1h
Le nombre de places est illimité.
Cet atelier est réservé à la communauté étudiante de l’Université Laval. Inscrivez-vous avec votre adresse courriel ULaval.
... Lire la suiteAméliorez votre concentration et votre écoute en classe
Identifiez les facteurs qui influencent votre concentration et votre écoute et obtenez des stratégies pour les stimuler.
Durée: 1h
Le nombre de places est illimité.
Cet atelier est réservé à la communauté étudiante de l’Université Laval. Inscrivez-vous avec votre adresse courriel ULaval.
... Lire la suiteLa procrastination: comprendre et choisir d’agir
Augmentez votre engagement scolaire et contrez la procrastination tout en maintenant l’équilibre dans vos différentes sphères de vie.
Durée: 1h30
Le nombre de places est illimité.
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... Lire la suiteÉtudiez efficacement: de la lecture à la mémorisation
Apprenez une méthode de lecture active ainsi que des stratégies pour mémoriser l'information de manière plus efficacement.
Durée: 1h
Le nombre de places est illimité.
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... Lire la suiteQuand performer rime avec anxiété
Cet atelier vous permettra d'identifier les manifestations du stress, de l’anxiété de performance et du perfectionnisme.
Durée: 1h30
Le nombre de places est illimité.
Cet atelier est réservé à la communauté étudiante de l’Université Laval. Inscrivez-vous avec votre adresse courriel ULaval.
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