Événements : Apprentissage et réussite

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Quand performer rime avec anxiété

***Atelier complet, surveillez la section Événements de notre site Web pour tout savoir sur nos prochains ateliers ***

Cet atelier vous permettra d'identifier les manifestations du stress, de l’anxiété de performance et du perfectionnisme et vous suggérera quelques stratégies pour vous aider à mieux gérer l’anxiété de performance.

Durée: 1h30

Le nombre de places est... Lire la suite  

Optimisez la gestion de votre temps et diminuez la procrastination

Utilisez des outils pour être plus efficace dans votre gestion du temps et des stratégies pour moins remettre au lendemain.

Durée: 1h

Le nombre de places est illimité.

Cet atelier est réservé à la communauté étudiante de l’Université Laval. Inscrivez-vous avec votre adresse courriel ULaval.

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La procrastination: comprendre et choisir d’agir

Augmentez votre engagement au niveau scolaire et contrez la procrastination tout en maintenant l’équilibre dans vos différentes sphères de vie.

Durée: 1h30

Le nombre de places est illimité.

Cet atelier est réservé à la communauté étudiante de l’Université Laval. Inscrivez-vous avec votre adresse courriel ULaval.

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Quand performer rime avec anxiété

***Atelier complet, surveillez la section Événements de notre site Web pour tout savoir sur nos prochains ateliers ***

Cet atelier vous permettra d'identifier les manifestations du stress, de l’anxiété de performance et du perfectionnisme et vous suggérera quelques stratégies pour vous aider à mieux gérer l’anxiété de performance.

Durée: 1h30

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