Balados
Nos conseils en balado
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*Cet épisode de baladodiffusion utilise la musique suivante: Wrapped in dreams – base track 02. Auteur: Frankum &Framkumjay. Frankumjay sounds.
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*Cet épisode de baladodiffusion utilise la musique suivante: Vintage – Techno house loop. Auteur: Frankum &Framkumjay. Frankumjay sounds. Licence: CC by 3.0.
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*Cet épisode de baladodiffusion utilise la musique suivante: Invisible world – Base track. Auteur: Frankum &Framkumjay. Framkumjay sounds. Licence: CC by 3.0.
En consultation
En consultation est un balado réalisé par le Centre d’aide aux étudiants de l’Université Laval. Il se veut un espace permettant d’aborder des sujets entourant le bien-être et la santé mentale de la communauté étudiante.
Le désir sexuel: une histoire propre à chaque personne
Pour cet épisode, nous avons eu la chance d’avoir une discussion décomplexée entourant le désir sexuel avec Marie-Noëlle Tanguay, sexologue et psychothérapeute au Centre d’aide aux étudiants de l’Université Laval.
La rupture amoureuse: apprendre à accepter nos émotions
Est-ce que le temps aide vraiment à passer à autre chose? Est-ce qu’il y a des étapes à suivre? Que ce soit par nos proches, les magazines ou même les films, nous sommes exposés à toute sorte de croyances et de conseils pour «passer au travers» de la rupture. Aujourd’hui, nous en discutons avec Audrey Renaud, travailleuse sociale et psychothérapeute au Centre d’aide aux étudiants de l’Université Laval.
38:12
Quand l’anxiété s’invite dans nos études
Inquiétude, stress, angoisse ou anxiété? Depuis les dernières années, les difficultés anxieuses sont de plus en plus reconnues. Savons-nous réellement ce qu’est l’anxiété? Marie-Claude Vermette, psychologue au Centre d’aide aux étudiants, s’est jointe à nous lors de cet épisode pour nous aider à mieux comprendre ce qu’est l’anxiété, ses mécanismes et manifestations.
29:58
Un rapport sain à l’alcool; un mythe?
Que ce soit lors d’un barbecue entre amis, d’un 5 à 7, d’initiations universitaires ou de brunchs où les mimosas peuvent être proposés à volonté, les occasions pour consommer de l’alcool sont fréquentes dans notre société. Plusieurs se sont peut-être même déjà réveillés en se promettant de ne plus jamais autant boire d’alcool lors d’une soirée. Nous avons donc invité Ève Aboussafy, intervenante psychosociale au Centre CASA dans la région de Québec, pour discuter du rapport que nous pouvons entretenir avec l’alcool. Est-il possible d’y trouver un équilibre?
40:52
Méditation pleine conscience
Nous vous proposons des balados de méditation pleine conscience. Explorez différentes façons de développer votre attention et d’approfondir votre concentration en faisant la pratique régulière de ces exercices.
En consultation
En consultation est un balado réalisé par le Centre d’aide aux étudiants de l’Université Laval. Il se veut un espace permettant d’aborder des sujets entourant le bien-être et la santé mentale de la communauté étudiante.
La procrastination: s’observer pour mieux repartir
Pourquoi procrastinons-nous? Est-ce que procrastination est synonyme de paresse? Est-ce nécessairement une question de motivation? Pour ce dernier épisode de la saison, c’est avec Dominique Dubé, psychologue au Centre d’aide aux étudiants de l’Université Laval que nous prenons le temps d’explorer ces questions bien fréquentes.
48:16
Outils pour réaliser votre projet d’étude
6:22
*Cet épisode de baladodiffusion utilise la musique suivante: Trought the beat. Auteur: Frankum &Framkumjay. Frankumjay sounds. Licence: CC by 3.0.
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*Cet épisode de baladodiffusion utilise la musique suivante: Invisible world – Base track. Auteur: Frankum &Framkumjay. Frankumjay sounds. Licence: CC by 3.0.
5:19
*Cet épisode de baladodiffusion utilise la musique suivante: Ambiance 1. Auteur: DomXSounds. Licence: CC by 3.0.
8:36
*Cet épisode de baladodiffusion utilise la musique suivante: Invisible world – Base track. Auteur: Frankum &Framkumjay. Frankumjay sounds. Licence: CC by 3.0.
4:48
*Cet épisode de baladodiffusion utilise la musique suivante: Techno pop ambience-piano loop. Auteur: Frankum &Framkumjay. Frankumjay sounds. Licence: CC by 3.0.
5:18
*Cet épisode de baladodiffusion utilise la musique suivante: Techno pop ambience-piano loop. Auteur: Frankum &Framkumjay. Frankumjay sounds. Licence: CC by 3.0.
4:43
*Cet épisode de baladodiffusion utilise la musique suivante: Techno pop ambience-piano loop. Auteur: Frankum &Framkumjay. Frankumjay sounds. Licence: CC by 3.0.
7:48
*Cet épisode de baladodiffusion utilise la musique suivante: Ambiance 2. Auteur: DomXSounds. Licence: CC by 3.0.
13:30
*Cet épisode de baladodiffusion utilise la musique suivante: Wrapped in dreams – base track 02. Auteur: Frankum &Framkumjay. Frankumjay sounds. Licence: CC by 3.0.
Balados du Service du développement professionnel
Le Centre d’aide aux étudiants a participé à des épisodes du balado «Au boulot !» du Service du développement professionnel.
Les études supérieures : pour qui et pourquoi?
Vous vous questionnez sur les avantages de poursuivre vos études aux cycles supérieurs avant d’intégrer le marché du travail? Ou encore, vous êtes sur le marché du travail et vous aimeriez vous perfectionner avec un diplôme de 2e ou de 3e cycle? Découvrez dans ce balado où trouver l’information pour nourrir votre réflexion.
22:10
Écouter le balado
Préparer un projet à l’international
Vous rêvez de vivre une première expérience à l’étranger et ne savez pas par où commencer? Ce balado vous guide à travers les étapes clés en explorant les options, les ressources et les questions essentielles à se poser pour concrétiser votre projet.