Événements : Les clés de la réussite

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Quand la réussite passe par l’échec

Durant votre parcours universitaire, échouer un examen, un cours, un stage ou toute autre évaluation peuvent se produire et même entrainer dans certains cas, une exclusion du programme. Cet atelier vous permettra de réfléchir sur la notion d’échec et d’aborder différents moyens pour surmonter cette épreuve.

Durée: 1h

Cet atelier est réservé à la communauté étudiante de... Lire la suite  

Les essentiels pour mon retour aux études!

Vous avez pris une importante décision en effectuant un retour sur les bancs d’école après une absence plus ou moins prolongée. Ce retour aux études impliquera certainement des répercussions majeures dans votre vie. Cette nouvelle réalité nécessite de votre part une grande capacité d’adaptation.

Dans un premier temps, cet atelier vous permettra de réfléchir à vos... Lire la suite  

MBTI: En apprendre davantage sur soi par l’utilisation d’un indicateur typologique

Le MBTI permet de mesurer son mode de fonctionnement et ses préférences. Il est un indicateur de personnalité. Visionnez cette courte vidéo pour en savoir plus!

Cette activité comprend 3 étapes nécessaires et indissociables. Il faut donc s’assurer d’être présent à toutes les étapes. Il ne sera pas possible de recevoir les... Lire la suite  

Optimisez la gestion de votre temps et diminuez la procrastination

Utilisez des outils pour être plus efficace dans votre gestion du temps et des stratégies pour moins remettre au lendemain.

Durée: 1h

Le nombre de places est illimité.

Cet atelier est réservé à la communauté étudiante de l’Université Laval. Inscrivez-vous avec votre adresse courriel ULaval.

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Prendre une décision: comment se mettre en action?

Cet atelier vise à s'observer en situation de décision personnelle ou de choix professionnel et de vous outiller pour poser des gestes en direction de ce qui est important pour vous.

Durée: 1h

Nombre de places: 25

Réservé à la communauté étudiante de l’Université Laval. Inscrivez-vous avec votre adresse courriel ULaval.

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Conciliation famille-travail-études

Cet atelier vise à mieux connaître les mesures d’aide offertes aux parents-étudiants. Les méthodes d’études efficaces, les stratégies pour mieux planifier le quotidien et éviter la surcharge mentale seront aussi abordées.

Durée: 1h

Cet atelier est réservé à la communauté étudiante de l'Université Laval. Inscrivez-vous avec votre adresse courriel ULaval.

Pour s'inscrire

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Pleine conscience et autocompassion*

* Il est préférable d'avoir assisté à l'atelier «Pleine conscience et gestion du stress» avant de s'inscrire à cet atelier.

L’autocompassion nous permet de poursuivre l’entrainement de la pleine conscience et la gestion du stress. Nous verrons l’utilité de développer cette attitude dans nos vies parfois difficile et nous expérimenterons des exercices de méditations... Lire la suite