Mon équilibre UL,
votre programme des saines habitudes de vie

Mon équilibre UL a été spécialement conçu pour faire la promotion des saines habitudes de vie sur le campus en mettant en valeur une offre diversifiée de ressources sur la nutrition, l’activité physique et la gestion du stress.

Il a pour objectifs d’accompagner les étudiants dans leur démarche d’adoption de saines habitudes de vie, dans le maintien ou l’amélioration de leur santé globale ainsi que dans leur cheminement de réussite scolaire ou de vie.

Découvrez les services à votre portée :

  • Des cours à distance crédités visant la sensibilisation et la mise en action de saines habitudes de vie;
  • Un questionnaire vous permettant d’évaluer vos habitudes de vie;
  • Une unité mobile en déplacement sur le campus à des fins de sensibilisation et de prévention;
  • Une liste d’environnements facilitants rendent les choix santé disponibles et accessibles;
  • Des répertoires de ressources sur la nutrition, l’activités physiques et la gestion du stress qui comportent des services gratuits ou peu coûteux disponibles sur le campus; 
  • Des références vers des ressources du milieu de la santé hors campus utiles à votre bien-être.

Consultez le site web Mon équilibre UL