Chargement…L’autogestion de la santé mentale comme levier pour aller mieux – Conférence en ligne
Saviez-vous qu’environ 500 000 Canadiens et Canadiennes s’absentent du travail chaque semaine en raison de problèmes de santé mentale?
Étant donné son importance psychologique, sociale et économique, la santé mentale en milieu de travail retient de plus en plus l’attention des employeurs et des dirigeant(e)s au sein des organisations. L’enjeu de la santé mentale prend d’ailleurs une beaucoup plus grande place dans un contexte de grands changements et de transformation.
L’autogestion, c’est donc de reconnaître et de s’appuyer sur son rôle d’expert(e) de sa propre santé mentale pour prendre action afin de protéger et d’améliorer son bien-être, ou celui d’autrui. Il existe des connaissances et des outils novateurs pouvant aider les personnes à développer leur plan d’autogestion pour optimiser leur santé mentale, leur bien-être et leur saine productivité, que ce soit au travail ou dans leur vie personnelle. En apprendre davantage sur l’autogestion aux plans scientifique et pratique pourra vous permettre d’aller mieux malgré les défis du quotidien et aussi d’être mieux outillé pour soutenir adéquatement la santé mentale des gens autour de vous, vos familles comme vos collègues ou employé(e)s.
Durée: 60 minutes, incluant la consultation de ressources complémentaires
Expert de contenu: Simon Coulombe, PhD
Coût: Gratuit pour la communauté étudiante