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Vidéos – Nos outils et nos conseils en vidéos

Événements

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Bien s’adapter au contexte de rédaction et d’encadrement aux cycles supérieurs

À l'occasion du Rendez-vous des cycles supérieurs, le Centre d'aide aux étudiants vous invite à cet atelier. Il y sera question des attitudes et comportements à développer afin de profiter pleinement de la relation d’encadrement dans la réalisation de votre projet. De plus, une partie importante de l’activité concernera l’amélioration de l’efficacité... Lire la suite  

MBTI: en apprendre davantage sur soi par l’utilisation d’un indicateur typologique

Le MBTI permet de mesurer son mode de fonctionnement et ses préférences. Il est un indicateur de personnalité. Visionnez cette courte vidéo pour en savoir plus!

* Cette activité comprend 3 étapes nécessaires et indissociables. Il faut donc s’assurer d’être présent à toutes les étapes. Il ne sera pas possible de recevoir... Lire la suite  

Groupe d’entraide et d’échange pour les personnes étudiantes en situation de handicap

Vous avez le sentiment d’être la seule personne à rencontrer des obstacles dans les études en raison d’une situation de handicap (TDA/H, dyslexie, TSA, maladie chronique, etc.) et vous cherchez des trucs et des outils? Prenez quelques minutes pour venir jaser, décompresser et tisser des liens. 

Tous les jeudis de 12h à 13h du 4 janvier... Lire la suite  

Insomnie: lorsque compter des moutons ne suffit plus!

Vous êtes insatisfait de votre sommeil? Vous n’êtes pas seul, bon nombre de personnes étudiantes sont préoccupées par leur sommeil. Le sommeil étant essentiel à notre apprentissage et à notre bien-être, inscrivez-vous à cet atelier afin de démystifier le sommeil et discuter de stratégies pour favoriser de bonnes nuits de sommeil durant les études universitaires.

Durée:... Lire la suite  

Réactiver sa vie

Cet atelier est destiné aux personnes étudiantes qui se sentent tristes ou maussades depuis quelques semaines, qui n’ont plus envie de voir leurs amis/leur famille ou qui ne se reconnaissent plus dans leur fonctionnement habituel.

Durée: 2h

Réservé à la communauté étudiante de l'Université Laval. Inscrivez-vous avec votre adresse courriel ULaval.

Pour s'inscrire

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Groupe d’entraide et d’échange pour les personnes étudiantes en situation de handicap

Vous avez le sentiment d’être la seule personne à rencontrer des obstacles dans les études en raison d’une situation de handicap (TDA/H, dyslexie, TSA, maladie chronique, etc.) et vous cherchez des trucs et des outils? Prenez quelques minutes pour venir jaser, décompresser et tisser des liens. 

Tous les jeudis de 12h à 13h du 4 janvier... Lire la suite  

Pleine conscience et gestion du stress

L'atelier «Pleine conscience et gestion du stress» est présenté à l'occasion du Mois de la reconnaissance. Offert en ligne, il est ouvert à la communauté étudiante et aux membres du personnel de l’Université Laval.

Nous y verrons comment la pleine conscience peut nous aider à mieux gérer le stress au quotidien. Dans la première partie, nous abordons... Lire la suite  

La rupture amoureuse: guide de survie

Être quitté, décider de mettre fin à la relation ou se séparer d’un commun accord, la détresse peut varier en fonction du type de rupture. Mais dans tous les cas, le deuil de la relation est inévitable. Cet atelier abordera les types et les causes de la séparation, comment rompre avec délicatesse ainsi que des... Lire la suite  

Groupe d’entraide et d’échange pour les personnes étudiantes en situation de handicap

Vous avez le sentiment d’être la seule personne à rencontrer des obstacles dans les études en raison d’une situation de handicap (TDA/H, dyslexie, TSA, maladie chronique, etc.) et vous cherchez des trucs et des outils? Prenez quelques minutes pour venir jaser, décompresser et tisser des liens. 

Tous les jeudis de 12h à 13h du 4 janvier... Lire la suite  

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